職業がら腰痛になりやすいんですが、ガッツリ筋トレ(主にバックエクステンション)やったら治りました！
今のところ腰痛になる予定はないけど、次回腰痛になったらまた同じ方法を試しつつ、オススメされてる抗炎症薬を試してみるのも良いかもですね。
痛みシリーズ、次回も楽しみにしてます！関節痛持ちなので。