ms のコメント
ms
(ID:26648317)
カロリーを減らすのではなく、維持カロリー+運動で身体を絞った方が良いと思うなあ
いっぱい食べていっぱい動く
No.9
69ヶ月前
ポスト
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ボディメイクの大敵「代謝適応」に立ち向かうためのカロリー増減戦略 #1
投稿日時:
2019/04/17 12:00
コメント:
17
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(ID:26648317)
カロリーを減らすのではなく、維持カロリー+運動で身体を絞った方が良いと思うなあ
いっぱい食べていっぱい動く