PLaTA（ぷらた） のコメント

PLaTA（ぷらた）
(ID:63598622)

>>3
希望に沿う答えかはわかりませんが、体幹を鍛えるには普通の筋トレがベストみたいですよ。

参考にしてみて下さい↓
https://yuchrszk.blogspot.com/2016/10/blog-post_29.html

No.7 68ヶ月前

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