PLaTA（ぷらた） のコメント

PLaTA（ぷらた）
(ID:63598622)

>>2
筋力を自重でつけたいのであれば、バーピーをすれば良いのではないでしょうか？

参考にしてみて下さい↓
https://yuchrszk.blogspot.com/2018/07/blog-post_4.html

No.6 68ヶ月前

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