夏月 のコメント
夏月
(ID:14557862)
>>7
シリーズ1よりシリーズ1より20秒から30秒とありますので、長時間休みを入れない事を指すと思います
No.10
71ヶ月前
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時短で体をデカくする「レストポーズ法」の実践法 #4「具体的なトレーニング例」
投稿日時:
2019/02/19 11:55
コメント:
11
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(ID:14557862)
>>7
シリーズ1よりシリーズ1より20秒から30秒とありますので、長時間休みを入れない事を指すと思います