KIZUKU のコメント
KIZUKU
(ID:86196404)
考えた人は天才ですね。
記事にある休憩時間と重量設定だと
かなりきついトレーニングですね。
自重では重量設定が難しそう。
No.10
70ヶ月前
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このコメントは以下の記事についています
時短で体をデカくする「レストポーズ法」の実践法 #3「ザ・エフェクティブ・レップス」
投稿日時:
2019/02/15 11:43
コメント:
18
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(ID:86196404)
考えた人は天才ですね。
記事にある休憩時間と重量設定だと
かなりきついトレーニングですね。
自重では重量設定が難しそう。