KIZUKU のコメント
KIZUKU
(ID:86196404)
考えた人は天才ですね。
記事にある休憩時間と重量設定だと
かなりきついトレーニングですね。
自重では重量設定が難しそう。
No.10
71ヶ月前
ポスト
このコメントは以下の記事についています
時短で体をデカくする「レストポーズ法」の実践法 #3「ザ・エフェクティブ・レップス」
投稿日時:
2019/02/15 11:43
コメント:
18
すべてのコメント
ブロマガポータルTOP
チャンネルに入会
フォロー
パレオチャンネル
月額
￥550
(税込)
このチャンネルの詳細
×
(ID:86196404)
考えた人は天才ですね。
記事にある休憩時間と重量設定だと
かなりきついトレーニングですね。
自重では重量設定が難しそう。