リーンゲインズしてから、体調は良いのですが、逆に多い時で1800キロカロリー、少ない時は１５００キロカロリーくらいしか、取れておりません。 改善策として、栄養価が高く、かつカロリーも高い食品でオススメはありますでしょうか？
チャンネルに入会
フォロー
パレオチャンネル
(ID:49701845)
リーンゲインズしてから、体調は良いのですが、逆に多い時で1800キロカロリー、少ない時は１５００キロカロリーくらいしか、取れておりません。
改善策として、栄養価が高く、かつカロリーも高い食品でオススメはありますでしょうか？