こんばんは♪
毎日たくさんたくさん考えてがんばっているんですね。本日もお疲れ様でした。
Tシャツ、わたしにも届きました！大きめで買ったのでかなり良い感じにダボっと着れそうで楽しみです♬

おすすめのリラックス方法はわたしは温かい飲み物を飲みます。
寒いとどうしても身体が強張ってしまうし心も緊張してしまっている気がするのですが、温かいミルクやココアやミルクティーなどを飲むとホッとして力が抜けていって落ち着くのでおすすめです✨
チョコも美味しいし癒されますけど食べ過ぎを懸念するならあまり量が入っていないチョコを持ち歩いてみるのはいかがでしょう？
イライラしてるとわたしもチョコを食べすぎちゃうので持ち歩かないようにしてます(笑)
あとはホットアイマスクとかどうでしょう？あれもかなりリラックスできます(^^)♪

寒いので身体を温めるだけでもリラックス効果あると思うので良ければお試しください♬

それでは、今日も一日お疲れ様でした。
ゆっくり休んでくださいね✨
おやすみなさい☆