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【#1レシピ】鶏れんこんのバター醤油和風ペペロンチーノ

2019/05/29 23:18 投稿

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肉!バター醤油!にんにく!ガツンとパスタ!
(写真撮影:大久保瑠美さん)


〇材料(2人前)
―――――――
・パスタ(ゆで時間9分).......200g
●レンコン...........................12cm
●鶏もも肉...........................200g
●料理酒..............................大さじ1
●塩....................................小さじ1/4
●砂糖.................................小さじ1/2

●バター..............................30g
●にんにく...........................2片
●醤油.................................適量
●一味唐辛子........................適量

■万能ねぎ...........................適量
―――――――――――――――――

◎作り方
01.塩水でお湯をに沸かす【お湯3Lに対して塩大さじ2(10%濃度)

02.レンコンは皮をむき、包丁で半月・イチョウ切りにして
  すべてボウルに水をはってさらしておく
 (レンコンが硬い場合ラップでくるんで5~600Wのレンジで3分チン
  取り出すときとても熱いので注意!!

03.ボウルもも肉皮を剥がして食べやすい大きさにぶつ切りにし、
  ボウル酒、塩、砂糖と一緒にいれてよくもんで下味をつける

04.にんにく包丁の腹で押しつぶして皮を剥がし、
  焦げやすい芽を取り除いてみじん切りにする

05.
バター20gをとかしてにんにく、一味を入れて
  香りと辛味をバターにうつす


06.にんにくバターがなじんだら
パスタを茹でる(ゆで時間は1分短く8分

07.もも肉を炒めて焦げ目がうっすらとつきはじめたら
  レンコンを追加し、追いバター10gも投下して炒める


08.パスタ茹であがる2分前醤油を鍋肌から注ぎ、味見しつつ調整
 (このあとゆで汁の塩水が加わるのでちょっと薄いくらいでOK

10.パスタが茹で上がったら一旦炒めた具材たちをお皿に逃がし、
  (面倒くさかったらそのままでもOK)
  ゆで汁をフライパンに加えてヘラでよくまぜ乳化させ、
  ソースをつくり湯切りせずパスタを投入して和える


11.(取り出している場合)具材をフライパンに戻して
  温めなおしつつよく混ぜ


12.パスタを皿に盛る

13.もも肉レンコンをのせ、万能ねぎ、一味唐辛子を散らす

\完成ナノデス/

Ψ[●∀●]Ρ

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