ダイエットと美肌の両立ができる、「レッドスムージー」がいまアツい！

相変わらず大人気のグリーンスムージーですが、最近はレッドスムージーなるものにも人気が集まっているそう。レッドスムージーは、グリーンスムージーのダイエット効果に加え、美容にもアプローチしてくれるんだとか！

感度の高い人はすでに始めているとウワサのレッドスムージーについて、いろいろと調べてみましたよ～。

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■フルーツジュースっぽくておいしい！

レッドスムージーは読んで字のごとく、トマトやニンジンなどの赤い野菜や果物をメインにつかいます。葉もの野菜がメインのグリーンスムージーよりもフルーツっぽさが強いので、飲みやすいのも特徴。

グリーンスムージーの青臭さが苦手で続かなかったという人も、レッドスムージーならおいしく飲めそうです。

■美肌からアレルギーの抑制効果まで！

トマトに含まれるリコピンには、アンチエイジング効果のある抗酸化作用や美白作用など、美肌になれる成分が豊富。

ニンジンに含まれるカロテンにも、美白やエイジング効果があります。またニンジンには、からだを温める効果や、アレルギーを抑制する効果もあるそうなので、花粉が気になるこれからの季節にピッタリ。レッドスムージーは、美容の面でもかなり有効なんです！

■水と混ぜるだけで本格的なスムージーが完成！

スムージーのよさは分かっていても、自分でつくるってけっこう面倒。そんな人におすすめなのが、2月10日に発売になる水と混ぜるだけで簡単にスムージーがつくれる『アサヒフードアンドヘルスケア』の「スリムアップスリム・ベジフルレッドスムージー」。

ニンジンやトマト、アサイーなどの野菜や果物が36種類配合されているほか、食物繊維やコラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸など、美容に効く成分がたっぷり入っています。

私も飲んでみたのですが、ヨーグルトシェイクのような味でおいしい～！　フルーツや野菜の歯ごたえもあるので、本物のスムージーを飲んでいる感覚でした。

本当に簡単にできるので、忙しい朝にもピッタリ！　レッドスムージーにはまりそうです☆

［アサヒフードアンドヘルスケア］