>>35
・命削って食いたいものを食いごろ寝する
・食いたいものを食うがそれだけ運動する
・食わなければそもそも減らす必要はない

ちなみに要点が違ってるぞ
運動したときに減るカロリーが問題ではなく、
平常時何気ない行動を取っていても減るカロリーがここでの争点
ただ筋肉が付いてるだけでガンガン減っていくからね実際

極端に食べるの我慢すると発生する飢餓状態に陥ると
痩せにくく太りやすい体質になり、(リバウンドの原因はコレ)
しかも妊婦がそれやると子供にまで引き継がれる
子供のためにも健康な身体を提供すべき