うえりん のコメント

うえりん
(ID:750802)

>>58
疲れ果てるより運動後余裕のあるジョギング（有酸素運動）のほうがカロリーは消費されますけどね
食事制限といっても人並みの量を3食食べてれば問題ないはずです

No.68 137ヶ月前

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