ブルーライトってのは人間が認識できる青色の可視光線のことで、その中に太陽と同じような紫外線も含まれている。んで紫外線は目に見えないけど、網膜まで達する存在だから、脳がまだ昼だと勘違い起こして生体リズムが狂う。あと空が青いのは太陽の光が空気中の気体に乱反射してるからで、ブルーライトはまったくの別物。あと生体リズム崩れると集中力は低下する。
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Glittyチャンネル
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ブルーライトってのは人間が認識できる青色の可視光線のことで、その中に太陽と同じような紫外線も含まれている。んで紫外線は目に見えないけど、網膜まで達する存在だから、脳がまだ昼だと勘違い起こして生体リズムが狂う。あと空が青いのは太陽の光が空気中の気体に乱反射してるからで、ブルーライトはまったくの別物。あと生体リズム崩れると集中力は低下する。