無駄だ無駄だとすぐに決め付けて自分からネガティブに入っていくのは頭悪い、
それじゃ次には進めない、もっと見つめるべき自分の美点に気づこうよ
そういう自分も昔は欝だし今でも躁鬱っぽい傾向が出ることあるけど、
悩んでいても仕方ないって割り切らなきゃいけないときが来るってわかると思うよ
多分ここに書いてる人はそんなこと分かりきってるというだろう、僕よりも頭いい人ばっかだと思うし
でもわかっているということは行動に移せる、行動できてる、ってことだと思うのよ

格好つけすぎない、自分の弱さを隠さないことが大切じゃないかな
もっと余裕を持つべきだよ
そういうところで、美点に気づけるし周りも気づいてくれる。

直接的な方法が欲しいのなら、腹式呼吸練習なさい
感受性って磨こうと思わないと磨けないよ、意識を変える点からやって
幸せに触れていくべきだと思います。幸せにしようって行動からだと思う
自分が幸せになりたいばっかな人ほどドツボにハマっているような気がする
強欲やわがままなんて格好悪いよ
なぜ排他的な行動をとるのか、平和を第一に考えようよ、物騒なこと考えたって、
所詮その程度の器しかないんじゃ虚しいだけだよ行き着く先は