「手先が冷たい」。この悩みをもつ女性は少なくないと思います。
手に心の状態があらわれる手の冷たさに、心の問題が隠れていると指摘するのは、ホリスティックビューティセラピストYukiさん。著書「一瞬で「ミラクル体質」に変わる本」で、手の冷えと心の関係をこのように説明していました。
冷たい手の背景には、「うまくいかなかったらどうしよう」「あの人は私のことをどう思っているんだろう」といった周りを気にする気持ちが隠れているのだとか。
そうして、他人の目を気にしすぎると、冷えが悪化していくのだそう。たしかに、緊張すると血管が収縮し血流が滞るため、この説には一理あるのかもしれません。
冷え解決法として彼女が紹介しているのは、五臓でいうところの「腎」をケアする方法。気をつけの姿勢をして両肘が当たる場所を、手のひらで優しくなでると良いのだそう。詳しくはこちら＞＞
手の冷えが気になったら、試してみるのも良さそうです。
hand via Shutterstock
（マイロハス編集部）
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