手の冷えは心のあらわれ？ 深層心理を理解する

「手先が冷たい」。この悩みをもつ女性は少なくないと思います。

手に心の状態があらわれる

手の冷たさに、心の問題が隠れていると指摘するのは、ホリスティックビューティセラピストYukiさん。著書「一瞬で「ミラクル体質」に変わる本」で、手の冷えと心の関係をこのように説明していました。

冷たい手の背景には、「うまくいかなかったらどうしよう」「あの人は私のことをどう思っているんだろう」といった周りを気にする気持ちが隠れているのだとか。

そうして、他人の目を気にしすぎると、冷えが悪化していくのだそう。たしかに、緊張すると血管が収縮し血流が滞るため、この説には一理あるのかもしれません。

冷え解決法として彼女が紹介しているのは、五臓でいうところの「腎」をケアする方法。気をつけの姿勢をして両肘が当たる場所を、手のひらで優しくなでると良いのだそう。詳しくはこちら＞＞

手の冷えが気になったら、試してみるのも良さそうです。

［手の冷えは心の現れ。「恐れ」を手放す意外な方法］

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（マイロハス編集部）