【まとめ】低気圧むくみに。梅雨のデトックスドリンク

都内では本格的に梅雨入りし、じめじめとした日々が続いています。なんとなくカラダが重く感じたりして、この時期は憂鬱、という人も多いのでは？ 頭痛やむくみといった不調を和らげて、梅雨を快適に過ごすヒントをご紹介します。

・梅雨の不調は「湿」が原因！ 「除湿」におすすめの食材

・「雨降り頭痛」にいい食べ物3つ

・梅雨の不調「むくみ」を抑える！ ポリフェノールたっぷりの西洋ハーブ

・梅雨特有の湿気たニオイに。「防虫香」と「お香」の使い方

・低気圧によるむくみは、キュウリで撃退！ 夏に飲みたいキューカンバー・ウォーター

・梅雨の気分がさわやかに。トマトのチャーハン

・自分らしさをとり戻す季節「梅雨」。少し変わった紫陽花の楽しみ方

・梅雨のうつうつ気分を晴れやかにする。夏至の太陽のエネルギーがつまったハーブ

・疲労回復、毒消し効果も！ 梅雨に梅がおすすめな理由

・履き心地◎！ 晴れの日も使えるレインブーツ

・夏空みたいなピュアなブルー。雨の日に使いたいシューズ

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（マイロハス編集部／下岸）