何かを決めるときに、直感に従って上手くいった経験がある人もいると思います。

じつは直感力は、誰もが潜在的に持っているもので、鍛えることができるといいます。直感力を伸ばす方法が「カフェグローブ」で紹介されていました。

記事によると、

・心の中をクリアにする
心を静かに落ち着かせオープンにすることによって、直感の声を聞きやすくなります。

・日常の中で直感を使う練習する
電話が鳴ったら取る前に誰からの電話か予測する、どのエレベーターが一番先に開くか予測するなどしてみましょう。練習によって直感の働きかけを知覚できるようになります。

（「カフェグローブ」より引用）

上記のようなことが効果的なのだそう。ほかにも、瞑想をしたり、見た夢を記録することが著感力の向上につながるのだそうです。詳しくはこちら＞＞

いざというとき直感に従えるよう、日頃から鍛えておくのもいいかもしれません。

［カフェグローブ］

Two happy kids image via Shutterstock

（マイロハス編集部／下岸）

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