gin のコメント
gin
(ID:2829958)
おそらく沖縄空手のサンチンの手みたいな感じと理解した
片手ずつにする意味がわからん
両腕同時にやった方がテンションの拮抗を意識しやすい
No.3
35ヶ月前
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二の腕を伸ばすだけで、気持ちよく姿勢改善。巻き肩さんのストレッチ
投稿日時:
2022/01/27 18:00
コメント:
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(ID:2829958)
おそらく沖縄空手のサンチンの手みたいな感じと理解した
片手ずつにする意味がわからん
両腕同時にやった方がテンションの拮抗を意識しやすい