＜うお座＞

全体運

趣味のことに夢中になっていきそうな11月後半のうお座さんです。好きではじめたことはもちろんですが、仕事や頼まれごとなどではじめたことに、個人的な関心を持つようになって、趣味化してしまうこともありそうです。きっかけはさておいて、面白いと思ったことに興味津々になっていくでしょう。時間と一緒に我を忘れて、没頭していく気配があります。また、反対に、興味本位ではじめたことや、ちょっとした趣味だったことが花開き、仕事につながることもありそうです。流れを止めない勢いが決め手になります。体内の流れも整えていきましょう。

＜ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

血液やリンパの流れをスムーズにしましょう。疲れをためないようにストレッチを。マッサージを受けるのも◎。

食事アドバイス

アルコールや糖質を控えましょう。疲れをとるための甘いものも、とりすぎると糖化を招き、疲れやすい体に。

マインドアドバイス

何かを目指すだけがすべてではなく、きっかけはいろいろ。気合いを入れすぎないくらいがちょうどいいのかも。

うお座のあなたにおすすめ

疲れている人におすすめ｢基本の体質改善｣

しっかり伸びて気持ちいい。前ももストレッチで骨盤ケア＆美脚に

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