<おひつじ座>
全体運
心と体を休められる、安住の場を求めたくなりそうな今週のおひつじ座さん。あなたが思っている以上に、ちょっとお疲れモードになっているのでは? 余計な心配をすることなく、すべてを投げ出せる場所を準備しましょう。自室を快適に整えるのはもちろんですが、一緒にいることで安らげる相手がいるなら、その人と過ごすのもありです。いずれにしても、心の鎧を脱いで、無防備になれるあなただけのシェルターであることが重要に。ひとりきりで楽しむお風呂でのひとときも、よきリラクゼーションスポットに。リラックスできる部屋着で寛ぎましょう。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
自室でゆるりと過ごしながら、ストレッチやヨガで心地よく体を伸ばし、心と体を一緒に脱力させましょう。
食事アドバイス
食でリラックスを促して。ホットミルクのように、心を落ち着けて、やさしい気分になれるものを召し上がれ。
マインドアドバイス
ひとりになってホッとすることもあれば、誰かといてホッとできることもあります。今のあなたに必要な安らぎを。
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