<みずがめ座>
全体運
今週のみずがめ座さんは、いつもとちょっと違うみたい。原始的な力が強まって、ワイルドなあなたになっているのでしょう。理屈ではなく、思うままに行動することで、自らの願いを叶えていく流れです。欲しいものを素直に手にしていくスタンスが功を奏します。考えることよりもひらめきを優先し、ストレートに動いていきましょう。あなたの中にある原始的な力は、運動で体を動かすことで活性化していくはず。この機会を活用して強めておけると、今後の強みになるでしょう。思ったら動く、思ったら食べるというシンプルなあなたでどうぞ。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
肩が重いなら肩を、脚がだるいなら脚を、3分間動かしましょう。それだけで効果が出て、ラクになるはずです。
食事アドバイス
ダラダラせずに、サッと食べて活動しましょう。あとで空腹に見舞われぬよう、しっかり適量を食すのがポイント。
マインドアドバイス
古代の原始人は、ムダなく動いて生きていたはず。文明に囲まれても結局は同じ人間で、シンプルが一番です。
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