3/8〜今週のやぎ座【LUAの12星座占い】

＜やぎ座＞

全体運

いつもキビキビと動いているやぎ座さんですが、今週は少しのんびりできるといいのかも。あれもこれもと詰め込んでいては、なかなか気持ちが休まらず、知らずのうちに疲れやストレスを溜め込んでしまうこともあります。たまにはゆっくりできる時間を作って、何もせずに1日を過ごしてみては？ スローに過ごすひとときで、心身がホッと休まるでしょう。緑のある空間を歩いたり、土いじりをしたりするのも名案です。自然のエネルギーに包まれましょう。自然との調和は、健康面にも影響します。自分を元気にするつもりで、活力をチャージしていきましょう！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

暖かい日は日光を浴びながら体を動かして。ウォーキングをしながら、緑のあるスポットを散歩するのも◎。

食事アドバイス

食事は、自然の恵みのひとつ。新鮮な食材を有難く食べて、体の中に良質なエネルギーを取り入れていきましょう。

マインドアドバイス

的確に要領よく動ける人は、時間を余らせることなく、予定を詰め込みがちに。たまにはサボタージュも必要です。

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