0時~2時はどんな人間にも適用できるんか? 20時に喰って21時に寝て3時に起きるんだけど0時まで4時間経ってるからOK? 3時間起きて無いと満腹状態は維持されるんか?www
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0時~2時はどんな人間にも適用できるんか?
20時に喰って21時に寝て3時に起きるんだけど0時まで4時間経ってるからOK?
3時間起きて無いと満腹状態は維持されるんか?www