＜さそり座＞

全体運

人のことが気になって、ほかの人はどうしているのかを知りたくなっているのでは？　今週はさそり座さんの自意識が強まって、「こんな風に思われたい」という思いが膨らんでいくのでしょう。だからこそ、周りの人がどうしているかが気になってしまうのです。こういうときこそ、周りを気にせず、あなた自身のことに集中していきましょう。自分のことに専念すれば、自然とあなたが確立されていきます。誰から見ても、ステキなあなたになれるでしょう。運動と食事の面でも、迷いは禁物です。あなたが決めたものを選んで、意思を貫きましょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

何の運動でも構いません。今週はこれをやると決めて、それを毎日続けましょう。自分の意志の強さを試すのです。

食事アドバイス

みんなが何を食べるのかではなく、あなたが選んだものを食べましょう。間に合わせで妥協せず、食べたいものを。

マインドアドバイス

あなたのライバルは自分。昨日の自分より今日の自分の素晴らしさを実感しながら、あなた自身を更新しましょう！

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