＜さそり座＞
全体運
今週のさそり座さんは、現実的な感覚と、夢や理想を追い駆けたい感覚が、ほどよく調和しているのでしょう。こうしたらうまくいくけれど、これはダメという現実を見つめながらも、叶えたいことを見失わない強さのあるあなたです。どうしたら目標に近付いていけるかを模索しながら、目指していることの知識を深めていきましょう。学ぶうちに、気付かずにいた盲点を知り、夢への打開策が見つかる可能性も。そんなあなたにおすすめしたいのは、ヒップアップ。太ももとおしりの境目をくっきりさせることで、目標がよりクリアになって近付いてくるはず。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
左足で片足立ち。右ひざを90度に曲げて、その足をそのまま後方に×10回。おしりの痛みを感じながら反対もどうぞ。
食事アドバイス
おしりは筋肉で持ち上がります。ねぎやしょうがなど、体をあたためる食材と一緒に、豚ひれ肉や鶏むね肉を召し上がれ。
マインドアドバイス
現実逃避は×でも、夢を追い駆けるのは◎。理想に近づくように行動することで、運もヒップも上がります。
さそり座のあなたにおすすめ。
RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/11/225038.html
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