＜さそり座＞

全体運　

いつも通りにしているはずなのに、なぜだかうまくいかないと感じることがありそうな今週のさそり座さんです。その原因は、あなたがずっとこだわってきたことにあるのかも。とくに、やり方や手順へのこだわりが、大きく影響しているようです。本当はこうしたいと思っていたとしても、そこで意固地にならず、本来の目的に目を向けて、今の状況にあう方法を探していきましょう。思わぬ変更が、その後のあなたをグレードアップさせるはず！ 運動と食事の面でも、グレードアップを意識したものが◎。いつものものに、プラスアルファを添えてみましょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

正しいフォームをおさらいする、普段より丁寧におこなう、回数を増やすなど、いつものやり方に、ひとつだけプラス！

食事アドバイス　

食材のクラスを「並」から「上」にしたり、ランチョンマットを敷いたり、いつもの食事に特別感を添えて。

マインドアドバイス　

あなたにとって重要なこだわりが、本当に必要なものかどうかは状況次第です。それを踏まえた大人のこだわりを！

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RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/08/219329.html