＜てんびん座＞

全体運　

今週はてんびん座さんにとって、美学を問われる出来事がありそう。あなたが「これだけは絶対に」と思う信念やこだわりについて、改めて考えてみましょう。現実的に考えれば考えるほどに、妥協が必要に思えることも多いはずです。けれど、それはどんな人にも当てはまります。あなただけのことではなく、苦しくても妥協を許さず、自分の美学をつらぬいた人も同じでしょう。物わかりのよさは必要ですが、「これだけは」というたったひとつの美学を手放していいのかを考えてみましょう。運動と食事の面にも、あなたなりの美学を持てるといいかも。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

この服が入らない＆これで疲れを感じるのはダメというような目安を決めておくと、運動への気概が生まれるはず。

食事アドバイス　

きちんと座って食べる。お皿を持って食べるなど、食べるときのマナーは、美学として成り立ちやすいかも。

マインドアドバイス　

しんどいときは、弱気になって逃げ出したくなりますが、美学を手放さずにいれば、それが支えになるはずです。

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