＜やぎ座＞
全体運
今週のやぎ座さんは、思わぬチャンスが舞い込む流れにあるようです。誰かのポストが空いて、その後釜になることや、引継ぎを頼まれることで、ポジションが変わることがあるのかも。また、そのことがきっかけとなって、あなたが目指していた方向に、道が拓かれる可能性もありそうです。いずれにしても、幸先の良い方向性が見えてくるでしょう。訪れた飛躍の流れをつかんで、しっかりジャンプできるように、脚力を強化しておくといいかも。毎日、回数を増やしておこなうスクワットチャレンジもおすすめ。食事では、新しい食材に挑戦してみましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
スクワットをおこなう際は、足幅を狭め、中くらい、広めと変えてみて。効くポイントが変わることがわかるはず。
食事アドバイス
変わった食材は、出会ったときに食べないと再会できるかわかりません。出会ったときが食べるチャンスなのです。
マインドアドバイス
チャンスは、挑戦してこそつかめるもの。パスすることは、チャンスをみすみす逃すことになるということです。
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