＜しし座＞
全体運
今週の水曜日は、太陽がかに座からしし座の位置へと移動します。しし座さんのお誕生日月間のはじまりです。しし座の皆さん、お誕生日、おめでとうございます！ これからの1年が、よりすばらしい年になりますように！ この1週間は、おいしいものや心地のいいものを見つけるセンスが高まっています。自分へのプレゼントとして、とびきりのグルメやお気に入りのアイテムを探してみると、思わぬ大発見があるかも!? エステやマッサージなどで、体のメンテナンスをおこなうのもおすすめ。「気持ちがいいこと」にフォーカスすると得るものが大きいはず。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
苦しい運動ではなく、今のあなたが気持ちいいと思える運動をどうぞ。終わったあとに痛みを感じるものはNG！
食事アドバイス
おいしくて体にいいものを探してみましょう。自然を味わう食事は、未来の健康への確実な投資になります。
マインドアドバイス
快適さを求めることは、平穏な暮らしに欠かせません。不快感を減らしていくことで、自然と幸せになっているはず。
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