＜ふたご座＞
全体運
今週のふたご座さんは、身近な人との関わりが強まっていくのかも。家族や親族、仲のいい友達など、近しい関係にある人や、日々、何かしらの連絡を取り合っている人から、相談や提案を持ち掛けられることがありそうです。それがどんなことであろうと、思わぬことに時間を割いてしまうはず。あなた自身の予定がずれ込んでしまいがちになるので、前倒しで動けることは、先に済ませておけるといいかも。思っている以上にお疲れモードになりそうなときです。健康面では、休息タイムを大切にしましょう。休憩＆睡眠時間にしっかり休むことが重要です。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
疲れをためないように、湯船でリラックスタイムを！ 体を温めたところで、じんわり伸ばすストレッチをどうぞ。
食事アドバイス
食事も大切な休息タイムになります。おいしいもの、好きなものを食べてリラックス。ごほうびのおやつも◎。
マインドアドバイス
人から頼られるのは、あなたに人望がある証拠です。可能な範囲で応えながら、信頼をより深めていきましょう。
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