＜うお座＞
全体運
アットホームなものに惹かれそうな、うお座さんの1週間。心の安らぎを求めたくなっているのでしょう。人の思いを察して、心を揺らしてしまうあなただからこそ、本当は揺れない心を持って、すべてを受け止められるようになれるといいのかも。今週は、あなたが落ち着けるアジトをつくることに注力してみては？ どんなことがあっても、気持ちを和らげられる空間を持つことで、あなた自身が強くなり、相手を助ける力も強化されていきます。お気に入りの雑貨を揃えたり、糠味噌や塩麹づくりなどに挑戦し、育てる喜びを得るのもおすすめ。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
キックやパンチも、エクササイズでおこなっているかどうかで、身のこなしが変わります。日ごろの動きがすべてなのです。
食事アドバイス
発酵させて育てられる糠味噌や塩麹、ヨーグルトなどを手づくりしてみましょう。パイ＆パン生地づくりもありです。
マインドアドバイス
これがあるとホッとするというものがあると、心の揺れを抑えやすくなります。あなたの安らぎを探してみて。
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