＜みずがめ座＞
全体運
何をしていても、楽しい気分になれそうなみずがめ座さんの1週間。ある意味、最強のあなたになれる週とも言えるのかも。つまらなくて眠くなりそうな作業でも、それなりの達成感を得ながら、眠気とたたかう自分を謳歌してしまう勢いです。ポジティブなエネルギーを大放出できるときは、どんなことにも前向きに取り組むことができるでしょう。ダメだと思っていたことに向き合うと、新しい道筋が見えてくるはずです。運動や食事の面でも、辛気臭いのはNG！ 景気よく食べて、気前よく運動しましょう。体のリズムが高まれば、代謝もアップするはず!?＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
ダンスに挑戦したり、映画のアクションシーンをまねして動くなど、遊びとして楽しみながら体を動かして！
食事アドバイス
ダイエットを気にして食べる食事は本末転倒！ 食べたぶんは動くから大丈夫という気持ちで、充実の食事を！
マインドアドバイス
ネガティブな気持ちは、負の未来を呼び寄せます。悪しき可能性があっても、何とかしようという前向きさを大切に！
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