＜やぎ座＞
全体運
なぜだか人のことが気になってしまう様子の今週のやぎ座さん。「こんなことをしたらダメに決まっている」「危なっかしい！」という気持ちから、それを未然に防ぐために、先回りをしたくなるのでしょう。それが功を奏するときがあるものの、神経質で口うるさいという印象を人に与えてしまうことも。直接的な関係があるかどうかで線引きをして、気の入れ方を調整すると、ほどよい距離を保てるはず。人のことを気にしてしまいがちのときは、体を動かして気を紛らせるといいかも。あなた自身に気を向けて、食事や生活面を改善するのも名案です。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
スポーツはもちろんですが、伸びをするだけでも気分が変わります。気になることが出てきたら動いてみて。
食事アドバイス
毎日の生活は、日々、体に積み重ねられていきます。食事と生活のリズムを見直して、できることから改善を！
マインドアドバイス
忠告は、相手が理解できる状態にないと迷惑がられるだけに。なるようになることで、自らが学んでいくのです。
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