＜おひつじ座＞
全体運
今週のおひつじ座さんは、懐かしいことに意識が向かっていくのかも。片づけをしていて見つけた古いアイテムから、「今はどうしているのだろう……」と、誰かを思い浮かべることがありそうです。思わぬ人からの連絡の気配もあり、探しものや待ち人を見つけられそうな流れです。心当たりがあるなら探してみましょう。嬉しい成果があるかもしれません。「隠されていたもの」がテーマになります。下着を新調して、気分を一新するのもおすすめ。人に見せないところに気を配った運動をどうぞ。古きよき時代を思い出して食べる、懐かしのメニューも◎。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
仰向けで両足を合蹠に。そのままお尻を持ち上げて2秒止め、下げてすぐ上げる×10回。陰部を意識して行って。
食事アドバイス
子供時代に食べていたものや、何年か前によく食べていたものを召し上がれ。思い出と一緒に新たな発見があるかも。
マインドアドバイス
隠されていたものの1つは、あなた自身の知られざる一面かもしれません。自分を見つめ直してみましょう。
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