＜おうし座＞
全体運
美容と健康にフォーカスしたくなりそうなおうし座さんの一週間。美味しさ優先のグルメ志向から、より健康的でヘルシーな食事を求めたくなるでしょう。美しさと健康は紙一重です。心身ともに健康であることをテーマに、より美しいあなたを目指していきましょう。雑誌やネットの情報の中に、今のあなたにピッタリの美容法へのヒントが見つかるはず。何かを試すときは、口コミ＆友人からの助言が手掛かりに！ 全身を部位ごとにチェックして、「こうなったらいいな」をイメージしましょう。ボディや肌＆髪質は、いくつになってもお手入れ可能です。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
美髪には、シルクのナイトキャップがおすすめ。洗髪時に、頭皮を握り拳でイタ気持ちよくマッサージしましょう。
食事アドバイス
どんなに筋トレをしても、食事がジャンクではボディラインは整いません。タンパク質とビタミンを意識して。
マインドアドバイス
心身の美しさは、自分でコントロールできます。言い換えると、醜さも自分でコントロールできるということ。
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