＜かに座＞
全体運
視野が広がっていくときです。今週はかに座さんにとって、目からウロコが落ちる大発見の暗示があります。イエスかノーかの判断は関係ありません。いろいろな人の目線からものを見ることで、それぞれに対する「なるほど」という理解が深まるでしょう。これは、運動や食事の面にも当てはまります。運動したいかどうか、食べたいかどうかではなく、その必要がどこからくるのかという考え方が大切です。そんなあなたにおすすめのラッキーアクションは、いつもと違うことをしてみること。AとBで、いつもはAを選ぶなら、Bを選んでみましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
やったことのないエクササイズをどうぞ。苦手で避けてきたものに挑戦すると、意外に克服できるかもしれません！
食事アドバイス
味付けを変えて変化をつけて。いつも醤油なら塩、サラダ油ならゴマ油にするなど、味の世界を広げていきましょう。
マインドアドバイス
視点をバリアフリーにすることが、差別や偏見をなくすことにつながります。好きか嫌いかは関係ないのです。
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