＜いて座＞
全体運
おこもりモードの先週と変わり、賑やかモードにシフトしていく流れにある今週のいて座さん。公私に渡り、いろいろな人からの連絡が飛び交って、レスポンスで大忙しになる予感も。懐かしい人や珍しい人からのメッセージもありそう。思わぬところでつながりが生まれ、人の輪が広がっていく可能性もあります。こういうときはタイミングが重要です。めぐり合わせを逃さぬように、しっかりお返事を返していきましょう。耳寄り情報も得られるときです。知りたいと思っていたことは、徹底的にリサーチしてみましょう。ダイエット情報にもツキあり！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
二の腕をシェイプ！ 体育座りから、両手を背後につき、お尻を上げ、両肘を曲げ伸ばします。20回×3セット！
食事アドバイス
リサーチ上手期間を活用して、「ネトメシ」を検索。家にあるもので、簡単、時短で食べられるメニューに挑戦。
マインドアドバイス
人との連絡には想像以上の時間を使います。だからこそ、1つずつ丁寧なレスポンスで有意義にいきましょう。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/05/212439.html
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