＜おうし座＞
全体運
すくすく育つ緑を見て、明るい気持ちになっていきそうなおうし座さんの一週間。季節を先取りしたファッションで、これから先のことに目を向けていきたくなるのかも。手持ちの服を整理しながら、コーデを考えつつ、新しいアイテムを取り入れてみては？ ネット通販でのショッピングには、通販サイトやクレジットカードのポイントが貯まる日を選びましょう。お得な買い物をしながら、お取り寄せグルメもチェック。人と再会するときのための手土産候補が見つかるはず。座りっぱなしが続いたときは、腰回りのストレッチで疲れをほぐしましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
仰向けで両膝を立て、右足を左膝に乗せ、左膝を抱えるように引き寄せて30秒キープ。反対も同様に行って。
食事アドバイス
お取り寄せグルメで外食気分を味わいましょう。普段は使わない食器に盛り付ければ、よそ行き気分も倍増！
マインドアドバイス
明るい気分のときは人にもやさしくなれます。人の役に立つという視点から、今できることに挑戦してみましょう。
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