＜さそり座＞
全体運
どんな人のことも受け入れられるときです。警戒心が薄れていって、ラフに過ごせそうなさそり座さんの一週間に。いつもなら身構えてしまう相手にも、何気ないフレンドリーさで接することができるでしょう。苦手意識をちょっと横にずらしてみるだけで、どうということでもなかったことに気付くことがあります。気にしてしまう気持ちが敷居を高め、バリアフリーを妨げてしまうのです。運動や食事の面にも同じことがいえます。「運動は嫌いだから」「〇〇は美味しくないから」という思い込みが、可能性を葬ってしまうでしょう。もっとラフにどうぞ！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
運動を止めたら、銅像のように動けなくなります。トイレも食事もできなくなるでしょう。運動は生活の延長です。
食事アドバイス
「あのとき食べた〇〇が忘れられない」のは、それだけ強い記憶だから。それを塗り替える食べ方を探しましょう！
マインドアドバイス
意識の持ち方で、目の前のハードルは低くも高くもなります。慎重さは◎でも、取り越し苦労は不要なのです。
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