<おとめ座>

全体運 

ギフト運が上昇していく、おとめ座さんの一週間に。プレゼントやお土産をいただくことはもちろん、人から親切にされたり、買い物で掘り出しものをゲットすることがありそう。また、愛の告白を受けることや、何らかの秘密を打ち明けられることもあるでしょう。贈物は嬉しいものであることが基本ですが、欲しくないものであったときは有難迷惑なもの。ものによっては受け取る覚悟が必要なものもあるのです。どんなものを差し出されても臆することのないように、呼吸法で肝を据える&スタミナ食で心身のバイタリティーを養っておきましょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

仰向けに寝て、息を吸ってお腹を膨らませ、吐いて凹ませます。腹の上に文庫本などを置いて目で呼吸を確認。

食事アドバイス 

「量より質」を基本に食事を選びましょう。栄養があって、力の源になりそうな食べものでパワーをみなぎらせて。

マインドアドバイス

頂きものは嬉しいものですが、受け取る心構えも重要です。ものや言葉を贈る相手に応える器が必要だからです。

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