＜さそり座＞
全体運
いろいろなニュースが飛び込んできそうな今週のさそり座さん。人のうわさ話や、耳寄り情報、魅力的なお誘い、仕事などの頼まれ事など、公私に渡って賑やかになりそうです。懐かしい人からの連絡が入ったり、ずっと連絡のつかなかった人にコンタクトがとれる予感も！ リアルでお付き合いのある人だけでなく、SNSのみのつながりの人からもメッセージが届くかもしれません。放置中のSNSがあるなら、チェックしてみましょう。そんなあなたに注目してほしい部位は、肩甲骨。PCやスマホで猫背になりがちのときは、意識して動かすようにしましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
肩甲骨を回しましょう。開く、閉じる、斜めなど、肩甲骨が動く360度のゾーンをイメージしながら動かして。
食事アドバイス
スマホを見ながらの食事はやめましょう。食べるときは食べることに集中し、命をくれた食材に感謝を捧げて。
マインドアドバイス
手軽にどこでも情報を得られる便利な時代でも、便利を使いこなす前に、便利に振り回されてしまうのは問題です。
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