＜みずがめ座＞
全体運
段取りよく作業をこなして、1週間だけとは思えない分量の任務をクリアしてしまいそうな今週のみずがめ座さんです。「あれもあるしこれもあるし……」と、やることの多さに心が折れそうに感じるかもしれませんが、でも、大丈夫！ 1つずつ数を減らしていくうちに、「これならできる」と手応えを感じはじめるでしょう。予定していたノルマ以上のことを片づけて、2週間分の用事を終わらせた自分にほれぼれしているかも!? そんなのりのりの流れが訪れるときは、落ち着きのあるネイビーブルーがラッキーカラーに。メモするペンの色にもおすすめ。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
知らずのうちに緊張しがちなときは、脱力が必要。踏ん張らず、頑張らず、癒しのヨガや入浴で心身をゆるめて。
食事アドバイス
用事をこなしていくときは、食事をおろそかにしがちに。食べて力をつけることも、作業とセットにしましょう。
マインドアドバイス
忙しいときこそ、落ち着きが重要。気持ちの焦りを感じたときは、目を閉じての深呼吸が強い味方になります。
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