＜おひつじ座＞
全体運
荘厳な除夜の鐘に導かれるままに、夢見心地で新年を迎えそうな今週のおひつじ座さん。「ついに新しい年が明けたのだ」という漠然とした思いを抱きながら、これからの1年を見据えた目標へと、気持ちが向かっていくでしょう。ぼんやりしているところがありながらも、芯の部分ではしっかりと自分を見据えているという、頼もしいあなたの様子が伺えます。お正月休みは、思いのままに楽しみつつ、新たな抱負の実現のために、気力を養いましょう。運動もゆるやかなものにして、まったり過ごすひとときを味わうのも◎。お酒の飲み過ぎにはご用心！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
運動不足は、後片付けなどでまめに動くことでも多少はマシに。動くときは、身体の曲げ伸ばしを意識して。
食事アドバイス
時間があると予想外にお酒が進んでしまうことも。お湯に梅干を入れて潰して飲むと、二日酔いや疲れに効果的！
マインドアドバイス
年明けという節目を通過して、これからの目標に向かっていくときです。イベントに流されず、自分自身を保って。
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