おクスリ のコメント
おクスリ
(ID:1610451)
一時期「独房プランク」って名前でツイッターで流行ってたやつじゃん
ここまでやると「筋肉付く」から「維持」しないと簡単に「脂肪化」してコンニチワポッコリ下っ腹だよ
No.2
58ヶ月前
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ねじりの動きが腹斜筋・股関節・腰を鍛える!
投稿日時:
2019/12/29 20:00
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(ID:1610451)
一時期「独房プランク」って名前でツイッターで流行ってたやつじゃん
ここまでやると「筋肉付く」から「維持」しないと簡単に「脂肪化」してコンニチワポッコリ下っ腹だよ