＜おとめ座＞
全体運
張り切り傾向にあった先週と変わり、今週は、少しゆっくり過ごしたい気分になりそうな乙女座さん。実は思っている以上にお疲れなのかもしれません。次の活力を生むためにも、パワーチャージ期間が必要です。肉体疲労、精神疲労、人疲れなどを癒すためにも、自宅や秘密のアジトなどでくつろぎながら、心身を脱力させるようにしてみましょう。あなたにしかわからない「自分だけのお楽しみ」を用意して、楽しみに浸るのも名案です。そんなあなたを守ってくれるのは、やさしい雰囲気のアイテム。白やクリーム色などを、愛用品や食品に取り入れて。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
運動のお供に、ホワイト系orクリーム系のアイテムをプラスして。プロテインミルクを飲むのもおすすめ。
食事アドバイス
ミルクやヨーグルト、チーズなどの乳製品や白菜、白身魚、トリのササミなど、白い食べ物を毎食、食べましょう。
マインドアドバイス
運気にも身体にも波があります。パワフルなときとダウン気味のときを、同じように過ごさなくてもいいのです。
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