＜みずがめ座＞
全体運
今週のみずがめ座さんは、物事にじっくりと向き合いたくなっていくのかも。強引な人に流されて巻き添えになっていることや、なんとなくそうなってしまったということを見直したくなるのでしょう。お付き合いは大切ですが、本当に大事にしたい関係であれば、むりやりにことを進めたり、ちゃっかり便乗するようなことはしないはず。真の意味で大切にしたい人間関係かどうかを見つめ直して、うまい距離感を築いていきましょう！ 運動と食事も、お付き合いの1つといえます。付き合いが長い分、その影響が強まって、あなたの一部になるからです。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
長い目で運動を考えてみましょう。シニアになったときに必要な筋力は、今から鍛えておく必要があるのです。
食事アドバイス
食べたものが身体の細胞を作ります。なにをどう食べたかが、あなたの今の身体に結果として表れているのです。
マインドアドバイス
すべてはつながっています。自分自身のことも、人との関係も同じです。どうつなげていくかで未来が変わります。
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