＜うお座＞
お誘いや相談事を持ち掛けられることが多くなりそうな、うお座さんの一週間。人との触れ合いを求めたくなる今週は、お誘いや相談を快く受け止めて、持ちつ持たれつの関係を築いていけるでしょう。見えないつながりを感じることが、心の支えとなって、あなたを強くしていくはず。土曜日はうお座の満月です。全身をチェックして、目指したいボディラインを具体的に思い描いてみましょう。「ここの部分を削る」と決めたら、満月に願掛けをしてみては？ 欠けていく月のように、不要なお肉が消えていくことを願って、エクササイズをはじめましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
ダイエットアクションは土曜日の夜からスタート！ それまでに効果的なエクササイズを調べておきましょう。
食事アドバイス
起床時と就寝前、食事の少し前に、コップ1～2杯のお水を飲みましょう。ダイエット効果にも期待できるはず。
マインドアドバイス
精神的なつながりも、運動の効果も、目に見えるものではありませんが実在します。信じる気持ちを大切に！
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