筋トレするやつただの馬鹿。筋肉バカは、テコを知らない。日常生活動作で単関節運動なんてほぼないのに、筋肉鍛えても体の使い方うまくならないからｗ体鍛えてるのなんのためなのか？？疲れない体を作りたいの？でも維持するのに疲れるトレーニング続けて結果的に疲れる生活を送る矛盾に気が付けないのかな？トレーニングしなければ、1週間ともたずに筋肉は衰え始めるのに筋トレする意味が分からない。ボディビルの概念はただの肉体美（西洋の価値感）であって、体の運動効率を上げる意味は一ミリもない。関節複合運動の効率を下げた方法が筋トレ。マジで馬鹿だからｗ