ダンベル何キロ～でボディビルが実はただの筋トレなんかじゃないってことが分かった。試合？に出るようなマッチョになろうと思ったらトレーニングだけじゃなくて知識も重要。勉強もせなならんのだ。筋トレする奴は馬鹿？そんな訳ねぇだろ。
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ダンベル何キロ～でボディビルが実はただの筋トレなんかじゃないってことが分かった。試合？に出るようなマッチョになろうと思ったらトレーニングだけじゃなくて知識も重要。勉強もせなならんのだ。筋トレする奴は馬鹿？そんな訳ねぇだろ。