＜いて座＞
全体運
機転を利かせることで、なんでも乗り越えられる週です。今週のいて座さんは、いつも以上に大胆に行動しても問題ないでしょう。ただし、臨機応変な対応をするのは、あなた自身です。どんなときでもうまく頓智を働かせられるように、訓練するにもいいタイミングに。この一週間は、そのことを意識して、「ダメをダメで終わらせないこと」を目標にしてみては？ 「ダメならこうすればいい」を導くときに、自然と頓智が生まれるでしょう。
運動や食事においても、ケースバイケースでいきたいところ。フレキシブルな発想の転換で、ベストを尽くしましょう。
＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
プールが混んでいたからジムゾーンで筋トレ、雨だから自宅でストレッチというように、運動にも機転を利かせて。
食事アドバイス
食材や調味料の代用法を調べてみましょう。最低限の材料と調理器具で、自作可能な調味料やメニューもあります。
マインドアドバイス
考えないでいると、どんどん考えられなくなります。考えることを当り前にすると、いつでも機転が利くように！
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